跟著Annie 一起來運動

Annie 最近愛上空中瑜珈.空中瑜珈不但能有效改善腰酸背痛.矯正脊椎側彎.還能訓練全身的肌力，減重.雕塑線條.增加身體的柔軟度，促進血液循環.不管是任何族群及年齡都適合.但是有某些較困難的倒掛動作是不適合有心臟病或氣喘的朋友.所以還是要有專業合格的空中瑜珈教練指導唷！😊

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英國媳婦,在香港、台灣兩個國家間奔跑，身兼健身房執行長、健身教練、作家兼家庭煮婦、二寶媽，喜歡在工作與家庭中找到每個小確幸，利用生活中的正面能量.每天跟自己談戀愛吧！

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